Чому CalmireaRae?
Знайди свою внутрішню гармонію з CalmireaRae
Ми створили простір, де кожен може відкрити для себе силу йоги - від перших кроків до глибокої духовної практики.
Філософія CalmireaRae
Йога - це не просто фізичні вправи. CalmireaRae розуміє йогу як цілісну систему, що поєднує тіло, розум та дух у гармонійній єдності.
Наш підхід базується на давніх традиціях, адаптованих до сучасного життя. Ми вчимо не лише асанам, але й дихальним практикам, медитації та філософії життя.
У CalmireaRae кожен знайде свій шлях - від м'яких відновлювальних практик до динамічних послідовностей, що зміцнюють тіло та дух.
"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз.
Давня мудрість йоги
Різноманітність практик CalmireaRae
Від м'яких практик для початківців до глибоких духовних практик - у CalmireaRae кожен знайде те, що резонує з його потребами.
Хатха-йога
Статичні пози та глибоке дихання. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокій і стабільність.
Віньяса
Динамічні послідовності, що поєднані з диханням. Розвиває силу, гнучкість та координацію.
Відновлювальна йога
М'які пози з опорами для глибокого розслаблення. Допомагає відновитися після стресу та навантажень.
Пранаяма
Дихальні практики для контролю енергії та заспокоєння розуму. Основа всіх йогічних практик.
Медитація
Практики усвідомленості та концентрації. Розвиває ментальну ясність та емоційну стабільність.
Йогатерапія
Індивідуальні програми для підтримки здоров'я та загального самопочуття через практику йоги.
Цінності CalmireaRae
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна, тому CalmireaRae адаптує практики під ваші потреби та можливості.
Безпека та турбота
Ваше здоров'я - наш пріоритет. Всі практики проводяться з урахуванням анатомії та фізіології.
Цілісний розвиток
CalmireaRae працює не лише з тілом, але й з розумом та духом для гармонійного розвитку.
Спільнота та підтримка
Створюємо простір, де кожен почувається прийнятим та підтриманим у своїй практиці.
Почніть свою подорож з CalmireaRae
Зробіть перший крок до гармонії та внутрішнього спокою
Абонементи CalmireaRae
Гнучкі варіанти для кожного - від разових занять до повноцінних програм розвитку
Пробне заняття
Ідеально для знайомства з CalmireaRae
- Одне групове заняття
- Консультація інструктора
- Рекомендації для домашньої практики
Місячний абонемент
8 занять протягом місяця
- 8 групових занять
- Вибір будь-яких практик
- Онлайн-підтримка
- Доступ до записів практик
Безлімітний
Необмежена кількість занять
- Безлімітні групові заняття
- Всі види практик
- Пріоритетний запис
- Індивідуальні консультації
Індивідуальний
За одне персональне заняття
- Персональна програма
- Індивідуальний підхід
- Гнучкий графік
- Онлайн або офлайн
Потрібна індивідуальна програма або корпоративні заняття?
Зв'яжіться з CalmireaRae для персональної пропозиціїЧасті запитання про CalmireaRae
Відповіді на найпопулярніші запитання про нашу практику
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! CalmireaRae створила спеціальні програми для людей, які ніколи не займалися йогою. Наші інструктори допоможуть вам освоїти базові принципи безпечно та поступово.
Що потрібно мати для початку занять?
Для початку вам знадобиться лише зручний одяг та бажання розвиватися. CalmireaRae забезпечує всім необхідним обладнанням: килимками, блоками та іншими пропсами.
Як проходять онлайн-заняття?
Онлайн-заняття CalmireaRae проходять у прямому ефірі через зручну платформу. Ви отримуєте особисту увагу інструктора та можете ставити запитання в реальному часі.
Чи можна відвідувати заняття з особливостями здоров'я?
CalmireaRae приділяє особливу увагу індивідуальним потребам кожного учня. Обов'язково повідомте інструктора про будь-які особливості, і ми адаптуємо практику під вас.
Як швидко можна побачити результати?
Результати індивідуальні, але більшість учнів CalmireaRae відзначають покращення настрою та загального самопочуття вже після перших занять. Фізичні зміни стають помітними через 2-4 тижні регулярної практики.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, CalmireaRae розуміє, що життя непередбачуване. Ви можете заморозити абонемент на період від тижня до місяця з поважних причин.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Запитайте у CalmireaRae